生菜是發物嗎
生菜是發物嗎
病情描述：
醫生回答：
生菜性溫和,屬中性食品,營養價值也十分豐富,維生素含量十分豐富,但生菜并不是發物,平時適量吃一些生菜,可以提高睡眠質量,緩解壓力,加速身體代謝,對生菜中的鈣、鐵、銅等營養物質有促進骨骼生長的作用。推薦適當的吃一些。
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