便秘吃什么清腸排毒
便秘吃什么清腸排毒
病情描述：
醫(yī)生回答：
便秘可以多吃一些火龍果，芹菜或者苦瓜具有潤(rùn)腸通便的效果，可以有效的軟化大便，有利于大便快速排出體外，清除腸道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活當(dāng)中常長(zhǎng)時(shí)間久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉或者是身體嚴(yán)重缺乏水分的原因，排便的時(shí)候比較困難，長(zhǎng)時(shí)間得不到調(diào)理，容易出現(xiàn)痔瘡，導(dǎo)致肛門局部有疼痛。
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