無氧運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)成功嗎
無氧運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)成功嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
無氧運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)成功，無氧運(yùn)動(dòng)是比較常見的鍛煉方式，需要長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉才能達(dá)到比較好的減肥效果，但是具體減肥的效果要根據(jù)個(gè)人的情況來定，由于每個(gè)人的耐力和體力有所不同。需要長時(shí)間堅(jiān)持參加無氧的運(yùn)動(dòng)，可以燃燒身體上面的熱量和脂肪，可以達(dá)到比較好的減肥瘦身效果。
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