原地跑步能減大腿的嗎
原地跑步能減大腿的嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
原地跑步能減大腿，原地跑步是比較常見(jiàn)減大腿方式，同時(shí)也可以通過(guò)做高抬腿的方式，能鍛煉腿部的肌肉。原地跑步能用于燃燒腿上面的熱量，可以達(dá)到比較好的瘦腿效果，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能看到一定的目的，不可以三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，很可能會(huì)導(dǎo)致減腿的效果受到影響，影響腿部的健康。
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