夏季跳繩減肥好嗎？
夏季跳繩減肥好嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
夏季跳繩減肥比較好，跳繩是比較常見的減肥方法，跳繩屬于有氧的運(yùn)動(dòng)方式，能用于燃燒身體上面熱量，減少脂肪的堆積，達(dá)到比較好的減肥效果，但是需要循序漸進(jìn)一個(gè)過程，需要長時(shí)間的堅(jiān)持，才能看到減肥的目的。不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，很可能會(huì)導(dǎo)致跳繩減肥失敗，并且會(huì)導(dǎo)致身體反彈。
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