瑜伽體式樹式是什么？
瑜伽體式樹式是什么？
病情描述：
醫生回答：
瑜伽體式樹式是瑜伽運動中比較常見的一種體式，動作是腳掌緊貼地面，右腳腳跟放在左大腿的根部，腳掌放在腿上，雙掌合攏伸出手臂舉過頭頂，放松頸部，保持體式大概3秒鐘到5秒鐘，然后更換另一側練習，堅持一段時間之后能夠改善駝背的問題，有助于達到塑形的效果，而且能夠增強平衡和柔韌性。
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