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孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院  營養科

女的喝咖啡好嗎?

病情描述:

女的喝咖啡好嗎?

醫生回答:

女的喝咖啡一般好,能夠有效的補充大腦,消除疲勞,還可以促進新陳代謝,因為咖啡里面含有維生素B,所以喝咖啡對身體有一定的好處,但是一定要適量,不能夠過多。咖啡里面的主要成分有咖啡因和綠原酸,以及蛋白質、糖類、維生素、鐵等營養物質,特別適合上夜班的工作人群,還具有解油膩助消化的效果。

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