產婦吃什么可以美白呢
產婦吃什么可以美白呢
病情描述：
醫生回答：
產婦吃維生素C含量高的水果蔬菜可以美白，比如番茄、菠蘿以及白蘿卜等。維生素C是人體所必需的一種水溶性維生素，不但可以促進人體對鐵元素的吸收，從而降低缺鐵性貧血的發生，而且還參與體內膠原蛋白的合成，起到美容養顏的作用。期間要保證充足的休息和營養攝入，還要做好防寒保暖的工作。
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