晚上可以喝牛奶美白嗎
晚上可以喝牛奶美白嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
晚上一般可以喝牛奶美白，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及維生素等成分，通常可以達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用，達(dá)到美白皮膚的效果，且還能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，增強(qiáng)體質(zhì)。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，還能夠幫助睡眠，能夠使人皮膚得到更充分的休息，從而改善膚質(zhì)。平時要避免長時間熬夜。
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