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孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院  營養科

男生啤酒肚撫平方法有哪些?

病情描述:

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醫生回答:

男生啤酒肚撫平方法而且需要注意停止飲酒,而且可以通過適量的做仰臥起坐或者是踢腿運動,有利于鍛煉腹部的肌肉,并且能夠促進腹部脂肪的燃燒,長期堅持下去就會使局部的脂肪層變薄,從而可以使啤酒肚撫平,同時還要注意適當的控制高熱量高糖食物的過多攝入。必要的時候也可以采取抽脂瘦腹部的方式,將局部多余的脂肪細胞抽出到體外。

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