如何緩解辦公室疲勞呢
如何緩解辦公室疲勞呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
緩解辦公室疲勞，在工作的一段時(shí)間之后，需要適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，如果有饑餓的情況可以適量飲水，或者是吃一些新鮮的水果，能夠起到補(bǔ)充能量的作用，如果時(shí)間允許也可以適量的午睡，可以使身體感覺(jué)到精力充沛，有利于提高下午的工作質(zhì)量，還需要保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
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