呼啦圈瘦腰效果如何呢
呼啦圈瘦腰效果如何呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
呼啦圈瘦腰效果一般是比較好的。在轉(zhuǎn)動呼啦圈的時(shí)候，需要通過腰部用力，能夠加快體內(nèi)熱量燃燒，并且可以促進(jìn)腰腹的脂肪分解，因此可以達(dá)到瘦腰的效果，但需要長時(shí)間堅(jiān)持，才可以看到明顯的效果。另外在轉(zhuǎn)呼啦圈的同時(shí)，還要注意控制飲食，盡量做到一日三餐定時(shí)定量，但要避免暴飲暴食。
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