春季鍛煉身體注意事項
春季鍛煉身體注意事項
病情描述：
醫生回答：
春季鍛煉身體需要根據自身的狀況，選擇比較合適的運動，目前肢體在運動的時候不宜過度的裸露，而且過度的裸露，有可能會造成關節方面的損傷。強度不宜太大啊，春季鍛煉的時候強度不宜太大，在鍛煉的過程中不要進行高強度的劇烈運動，避免由于過度活動和損耗對身體造成不利影響。
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