人體晚上排毒呢？
人體晚上排毒呢？
病情描述：
醫(yī)生回答：
人體晚上也是可以排毒，一般在晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)比較活躍，所以人體免疫系統(tǒng)排毒的效果也是比較好的，需要保持心情放松，適當(dāng)聽一些舒緩的音樂，對肝、膽和肺排毒都是比較好的。防止肝臟或者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，在晚上的時(shí)候需要多注意休息，避免長時(shí)間熬夜，以免抑制廢積物的排除，從而導(dǎo)致體內(nèi)的毒素增加。
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