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王勇主任醫師

河南省人民醫院  內科

春季男性保養

病情描述:

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醫生回答:

春季男性保養,首先要注意合理飲食,多吃一些富含蛋白質食物,比如雞蛋或者是牛奶,也可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、火龍果、菠菜,有補充身體所需要營養成分,有助于保養身體。另外還要注意多休息,保證有足夠睡眠時間,要做到早睡早起,避免長時間熬夜,也要避免大量飲酒或者是長時間吸煙。

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