瘦下半身的運(yùn)動(dòng)是什么
瘦下半身的運(yùn)動(dòng)是什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
瘦下半身的運(yùn)動(dòng)主要包括供燈、自行車、爬樓梯、慢跑等等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，可以減少體內(nèi)脂肪，對(duì)于減肥是有一定的效果，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。另外也能夠提高自身免疫力和抗病能力，預(yù)防疾病發(fā)生，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做到了一切和防止過(guò)度勞累，否則就會(huì)產(chǎn)生不良影響。
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