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馮傳波副主任醫師

南方醫科大學南方醫院  整形外科

運動減肥卡路里是什么

病情描述:

運動減肥卡路里是什么

醫生回答:

運動減肥卡路里是一項減肥項目,通過運動方式能夠促進身體血液循環,能夠燃燒體內脂肪,達到瘦身目的,可以使自己的身材變得更加苗條,增加女性自信心。但是通過運動鍛煉減肥的時間是比較長的,在運動鍛煉同時還要控制個人飲食以清淡食物為主,可以多吃新鮮水果和蔬菜,盡量減少吃油膩或者是油炸食物,否則就會影響到減肥效果。

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