健身球瑜伽的方法效果怎么樣？
健身球瑜伽的方法效果怎么樣？
病情描述：
醫生回答：
健身球瑜伽的方法效果是不錯的，但是需要長時間的堅持鍛煉，才能夠達到一定減肥效果，通過練瑜伽能夠加快身體血液循環可以燃燒體內脂肪，每天要堅持鍛煉半個小時以上時間，才能夠達到減肥效果。如果想要在短時間內快速的瘦下來，可以選擇抽脂手術，能夠將身體內多余脂肪抽出來，可以達到快速瘦身目的。
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