酸堿性食物有哪些
酸堿性食物有哪些
病情描述：
醫生回答：
酸性食物主要包括肉食類，例如魚肉、牛肉以及豬肉等，同時乳酪、甜點、巧克力、啤酒以及海苔等食物也屬于酸性食物。堿性食物主要是指蔬菜水果類的食物，例如常見的香蕉、芹菜、紅豆、黃豆、海藻等都屬于堿性食物。平時飲食方面需要保證營養的均衡，也要適當進行運動，增強抵抗力。
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