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黃國明副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  心身醫學科

哭的好處有哪些

病情描述:

哭的好處有哪些

醫生回答:

哭的好處可以滋潤眼球、清洗結膜囊異物、還可以調節心情、緩解壓力。在哭泣時會產生大量的淚液,還會出現情緒波動導致房水的循環紊亂,還會引起眼壓控制不住引起眼膜水腫,甚至會出現結膜炎,平時要保持開朗的性格少哭泣。心情郁悶或者情緒不穩是可以通過運動或者聽舒緩的音樂調理。

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