吃肉的好處？
吃肉的好處？
病情描述：
醫(yī)生回答：
肉類可以吃,但不能多吃,吃多了容易發(fā)胖。食用肉類的好處很多,像牛羊肉這樣的紅肉,可以為人體帶來大量的能量;紅肉中含有很多鐵元素,為人體提供所需的血紅蛋白,貧血的人可以多食;雞肉、魚肉等白肉,脂肪含量低,吃起來不容易發(fā)胖,不飽和脂肪酸含量高,還能預防心腦血管疾病。
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