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瑜伽能減肥嗎?？

瑜伽能減肥嗎?

醫(yī)生回答

瑜伽一般能減肥，通常需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以促進(jìn)減肥，但可能減肥效果不理想。必要時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過(guò)對(duì)局部做切口，用負(fù)壓吸引的方式，將身體脂肪抽吸排出體外來(lái)達(dá)到快速瘦身和減肥的目的。要多吃富含粗纖維食物來(lái)促進(jìn)減肥。
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