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爬樓梯會瘦嗎？

2023-07-13 09:05:22 46358人觀看

爬樓梯會瘦嗎

醫生回答

爬樓梯有可能會瘦。爬樓梯是屬于一項有氧運動，堅持一段時間就可以消耗掉體內大量的脂肪有助于瘦身，不過一定要配合飲食，不可以吃太多油膩性食物或者是甜食會影響減肥效果，不利于瘦身。如果想要快速減肥，也可以做抽脂手術，最好選擇正規醫美機構操作。

2023-07-13 09:05:22

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