最適合懶人的減肥方法？
我平時特別喜歡在床上，一點都不愛運動，所以導致整個人的身材都比較胖，但是我又很想減肥，請問一下最適合懶人的減肥方法有哪些？（女，25歲）
醫生回答
最適合懶人減肥的方法是通過手術的方式來減肥。因為不管是飲食減肥還是運動減肥都需要花費大量的時間以及精力，也有的人在花費大量時間和精力以后并沒有得到理想的減肥效果，因此通過減肥手術來減肥的效果會更加理想，而且減肥效果見效也比較快，目前臨床上減肥比較常見的手術就是做抽脂手術，主要針對脂肪過多引起的肥胖人群。抽脂手術可以將多余的脂肪抽出體外，有減肥塑身的效果。
溶脂是比較適合懶人減肥的方法之一。射頻溶脂是比較常見的減肥方法，不需要花費大量的時間去運動和節食，就能夠減脂，而且溶脂本身就是微創的方式，手術過程簡單，術后恢復也比較快，相對很多飲食減肥和運動減肥，溶脂減肥見效更快。溶脂減肥還有一個優勢就是在手術后不容易出現反彈，一般減肥的效果維持是長久的。注意溶脂減肥雖然不會反彈，但是也不能暴飲暴食。