減肥瘦身的方法？
參加工作后，由于經常坐著，而且運動量明顯減少，身材有長胖的趨勢，正在控制飲食，但是效果并不好，想在此了解一些關于減肥瘦身的辦法？（女，25歲）
醫生回答
減肥瘦身常用的辦法是控制好飲食再加上增加運動量，基本上可以將體重維持在正常范圍內，如果有條件可以做吸脂手術。目前吸脂術采用定制的纖針，精準到達脂肪層，在無創的前提下將脂肪流出，可完全避開疼痛神經，用最小的劑量來增加舒適度。手術恢復期較短，效果自然真實，術中求美者不可過度扭動身體，否則會影響效果，同時延長恢復期。
見效最快的減肥瘦身方法當屬抽脂術，可針對性的進行全身抽脂或局部抽脂。抽脂針直徑達2mm，孔徑雖然小于傳統抽脂針的大小，但是并不影響抽脂的速度與效果，不會損傷到任何結締組織，手術當天即可感受到肌膚收縮。術后需定時更換敷料，應用彈力繃帶對創口進行加壓，避免治療區域的皮膚與組織存在比較大縫隙，引發血腫。