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肥胖人怎么可以減肥?

女,31歲,感覺身體特別的肥胖,穿起衣服也不太好看,我想要減肥,肥胖人怎么可以減肥?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

肥胖人減肥多數(shù)需要少攝入高蛋白及高脂肪的食物,多做有氧的運動才能改善身體的肥胖。也可以通過局部的吸脂手術恢復到苗條的身材。是在肥胖的地方做一個小的切口,通過負壓抽吸的原理抽吸出多余的脂肪組織,使腰部的曲線恢復到纖細。


陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

肥胖人在平時要控制住食物的攝入量,也要增加運動量才可以減肥,如果沒有多余的時間想要快速減肥,也可以到醫(yī)院通過水動力吸脂或者是抽脂手術做治療。身體出現(xiàn)了肥胖的問題,通常是因為平時不喜歡運動或者是暴飲暴食所引起,會對美觀造成影響,抽脂手術可以從根本上減少皮下脂肪的數(shù)量。
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