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如何鍛煉咬???

女,24歲,咬肌看起來(lái)特別大,使我的臉看起來(lái)非常大,聽說可以通過鍛煉來(lái)使咬肌變小,如何鍛煉咬?。?/span>

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

讓咬肌變小,可以經(jīng)常吃稍微堅(jiān)硬的東西,來(lái)鍛煉咬肌。達(dá)不到理想的瘦咬肌效果,則可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)對(duì)咬肌部位注射肉毒素來(lái)促使咬肌萎縮,使咬肌變小,通常不會(huì)出現(xiàn)反彈,也不會(huì)出現(xiàn)副作用。需要對(duì)局部做好護(hù)理,避免對(duì)局部抓撓,否則可能會(huì)導(dǎo)致感染。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

可以采取按摩的方法鍛煉咬肌。但是效果是因人而異的,可以通過注射瘦臉針的方法改善,瘦臉針的成分是肉毒素,肉毒素可以干預(yù)肌肉和神經(jīng)的傳達(dá),能讓過于活躍的肌肉得到放松,使肌肉逐漸萎縮之后失去動(dòng)力,達(dá)到瘦臉的效果,能讓臉部看起來(lái)協(xié)調(diào)。
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