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水煮魚片如何做

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 07:59:00來源:大眾養生網我要分享

1、水煮魚片的做法

水煮魚片的做法如下:首先準備一條草魚,沿著魚骨脊的位置一刀刀往下,要切的薄一些;然后準備好輔菜,水煮魚片的輔菜可以是酸菜魔芋豆腐金針菇娃娃菜等。然后在鍋中放入油,有熱之后放入辣椒、蔥段來翻炒煸香。之后就可以放入熱水,然后放入準備好的魚片和輔菜。因為魚片比較薄,也比較容易熟,所以可以跟輔菜一起放入。在沸騰之后起鍋,水煮魚片就做好了。

2、水煮魚片怎么切

水煮魚片切的時候一般是要順延著魚骨脊的位置一刀一刀往下切,往下切是因為順著魚肉的紋理,所以不會使魚肉切壞,只要不是煮的太爛,就可以將整片魚肉夾起。水煮魚片如果加入一些酸菜,口感會更好。如果不加酸菜,也可以加其它輔菜,都可以提高魚片的口感。黃瓜、娃娃菜、魔芋都是很好的選擇,葷素搭配口感會更好,也更加的營養。

3、酸菜水煮魚的做法

酸菜水煮魚要先準備好酸菜和草魚,草魚要切成一片片。如果水煮魚片的切法不會,可以在買魚的時候麻煩賣家切好。在材料都準備好之后,就可以在鍋中放入油。油熱之后就可以將花椒、蔥段等放入翻炒煸香。煸香之后再放入熱水和魚片。在開始沸騰的時候,放入酸菜就可以。蔥可以等到快要起鍋的時候再加入,其它調味料也同樣是如此。

4、番茄水煮魚

番茄水煮魚要先準備好草魚,并將草魚切成片。切好之后就可以放入一些調味料,如胡椒粉、巴、干淀粉等攪拌均勻之后靜置十分鐘。然后阻礙鍋中放入油,油熱之后放入蔥段和辣椒爆炒,再放入魚片爆炒。在炒至七成熟之后撈起,鍋底的油不用倒掉,直接放入開水,然后加入切好的番茄。等到沸騰之后就可以作為湯底,放入剛才爆炒過的魚片,再加入一些香菜或者蔥,另外潑一層油就做好了。

5、水煮魚片用什么魚

水煮魚片一般用的是草魚,草魚是淡水魚,比較溫補。經常吃淡水魚,尤其是草魚,可以幫助促進血液循環,對于心腦血管疾病有很好的預防和改善作用。水煮魚片中的草魚雖然不會上火,也比較滋補,但如果加了辣椒就比較上火。用草魚做水煮魚片還可以加一些輔菜,輔菜可以是黃瓜、娃娃菜、金針菇、木耳等,都能夠使水煮魚片更加美味。

參考文獻

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