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補(bǔ)腎的方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-01-27 23:42:38來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、用什么泡酒可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

很多的中藥材都是具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,而且可以搭配起來(lái)一起泡酒,這樣能夠發(fā)揮出最好的功效,藥材在搭配的時(shí)候也不是亂搭配的,通常是有專門的配方來(lái)搭配,體延堂泡酒料配方就是需要用27種的藥材一起來(lái)進(jìn)行泡制,這樣才能夠發(fā)揮出這些藥材的功效。但是這種藥酒是不能夠一次性吃太多的,因?yàn)榇笱a(bǔ),所以如果身體本來(lái)就很虛落的人就一定不能夠喝了。

2、壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯

壯陽(yáng)補(bǔ)腎的湯還是有非常多種的,黑豆排骨湯就具有很好的壯陽(yáng)的功效,首先要準(zhǔn)備好哦黑豆還有排骨,具體的量可以根據(jù)人數(shù)來(lái)做選擇,首先是要把黑豆放入水里泡開(kāi),然后要把排骨洗干凈然后切成快,最后把排骨放入涼水里面下鍋用大火煮開(kāi),最后放入黑豆加入一些調(diào)味料,在煮2個(gè)小時(shí)就可以了。黑豆具有清熱解毒的作用,同時(shí)還可以起到很好的壯陽(yáng)的功效。

3、壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥

能夠起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用的藥主要還是中藥為主,雖然有一些西藥能夠壯陽(yáng),但是只能夠持續(xù)很短的一段時(shí)間,一般人是不需要補(bǔ)腎的,只有出現(xiàn)腎虛的情況才需要補(bǔ)腎,比較常見(jiàn)的中藥就是鹿茸或者是山藥還有杜仲也都是不錯(cuò)的選擇,補(bǔ)腎一定要慢慢的來(lái)進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)一定不要急,這樣是起不到什么效果的。同時(shí)在吃藥的時(shí)候,人是不能夠吃一些辛辣的食物的。

4、喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)

茶葉本身是不能夠起到壯陽(yáng)的作用,但是如果配合上一些中藥材一起來(lái)進(jìn)行泡制的話就能夠起到很好的滋陰壯陽(yáng)的作用,例如蓮子或者是杜仲都是經(jīng)常拿來(lái)補(bǔ)腎的要吃,對(duì)于治療性功能障礙還具有一定的輔助的作用,而且茶葉是可以促進(jìn)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮,從而可以提高對(duì)于性刺激的能力,但是只能夠維持一段的時(shí)間,而且還有副作用就是會(huì)影響睡眠。

5、男的吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎

動(dòng)物的腎臟是可以起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用的,而且還可以益精,但是要注意,如果男性本身就有高膽固醇的情況就一段不能夠食用,因?yàn)閯?dòng)物的肝臟里面也是含有大量的膽固醇的。海參也是可以拿來(lái)補(bǔ)腎的食品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富含有大量的碘還有鋅之類的微量元素,正式人體生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅可以壯陽(yáng),同時(shí)還可以起到滋養(yǎng)肌膚的作用。

參考文獻(xiàn)

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