1、土豆的做法

土豆是我們經(jīng)常會吃到的一種蔬菜。土豆有很好的健脾利濕、利水消腫的作用。土豆的做法也是非常多的，可以燉、炒、涼拌等。土豆涼拌是非常簡單的，而且涼拌的土豆會比較的爽口。做涼拌土豆絲的時候要先把土豆切絲，然后用鍋燒開水，把土豆放入鍋中完全浸泡。等土豆稍微變成黃色的的時候就可以撈出，然后用涼水過濾一下。然后用少量的油加花椒爆香，之后淋在土豆絲上，根據(jù)個人口味加上鹽、味精、香油。

2、土豆燉牛肉的做法

土豆是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜，土豆搭配牛肉做菜能做出非常美味的菜肴。做土豆燉牛肉要先土豆和牛肉切成大小相等的塊。把牛肉、蔥段、姜放入鍋中用水焯，注意不要使用涼水，否則牛肉不容易爛。等水開了之后，把牛肉撈出。之后鍋中放油把土豆煸炒。煸炒土豆的時候加入糖和生抽，煸炒好之后備用。鍋中放油把蔥段、姜和辣椒炒香后放入牛肉，之后加入糖和老抽翻炒，炒到焦黃的時候放入八角、香葉、桂皮。之后加水煮開，然后換小火燉兩個小時，最后二十分鐘加入土豆，之后就可以出鍋了。

3、土豆雞蛋餅

土豆雞蛋餅是一種很多人都喜歡吃的食物，而且制作起來非常的簡單。先把土豆刨到清水中，這樣可以避免土豆發(fā)生變色的情況。然后加入鹽、孜然粉、胡椒粉調(diào)勻。之后把雞蛋打到土豆碗里一起調(diào)勻。然后再把面粉和蔥花放入調(diào)勻。把平底鍋加少量的油預熱后就能把土豆雞蛋糊放入鍋中，這個時候記得要把土豆雞蛋糊給攤平，這樣會更容易熟，而且不會出現(xiàn)糊的情況，注意兩面來回翻一下，一般五分鐘左右就可以出鍋了。

4、土豆能祛斑嗎

身體上斑分為好幾種，很多原因都會讓身體上出現(xiàn)斑的情況。祛斑的話也要找到合適的方法來進行，這樣才能有比較好的祛斑效果。土豆含有很多的淀粉，能幫助皮膚鎖住水分不流失。另外土豆還有消腫的功效。但是直接用土豆飲食或者是外敷祛斑的效果不會很好。要想祛斑的話，還是建議使用其他的一些方法來進行。祛斑的時候一定要根據(jù)斑的實際情況來選擇藥物或者方法，這樣才會更有效一些。

5、土豆去痘印

很多人都會有痘痘的問題，痘痘消除后會留下比較明顯的痘印。這些痘印會讓人比較煩惱。去除痘印有很多種方法，很多人喜歡用蔬菜敷臉的方法來進行消除痘印。一般來說對肌膚有營養(yǎng)作用的蔬菜都是有去除痘印的效果，比如土豆等。但是具體的效果就要看個人的使用情況了。土豆祛痘印要先把土豆切成很薄的薄片，然后敷到有痘印的地方。一般二十分鐘左右就能取下土豆片了。

參考文獻