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山楂的好處

作者:大眾養生 時間:2016-01-30 20:38:30來源:大眾養生網我要分享

1、山楂的功效

山楂的功效:1,降低血脂,預防心血管疾病,降低血壓和膽固醇,軟化血管以及利尿的作用。2山楂可以開胃消食,特別哈哈對于消肉食作用特別好。很多助消化的藥物都會采用山楂。3活血化瘀的作用,刻意解除局部淤血的狀態,對于跌打損傷有一定的輔助治療作用。4可以用來治療腹瀉,因為其中含有的平喘化痰,抑制細菌的作用,可以用來治療腹痛腹瀉的作用。

2、山楂的副作用

山楂的副作用并不明顯,山楂對于人體健康的好處是數不勝數,山楂有的會出現過敏反應,因為很多人對于山楂都有過敏的反應,其中包括面部,舌頭,全身,咽喉腫痛,惡心,嘔吐等等。但是專家表示,山楂很少產生副作用,但是偶爾也會有人會出現惡心,心悸甚至是頭痛的癥狀,如果是出現上述中的癥狀,那么就一定要停止使用山楂,降低對身體的損傷。

3、懷孕了可以吃山楂嗎

懷孕的人是不可以吃山楂的,因為山楂是屬于酸性的食物,吃了會對子宮產生刺激的影響,會引起宮縮,可能還會導致流產的可能。尤其是懷孕初期女性,是絕對不能碰山楂,不然引起流產的可能性是非常大,當然了,如果是胎兒比較穩定的狀態,少量的吃一些,對身體還是有幫助,可以軟化血管,,促進腸胃蠕動,刺激食物的消化和吸收的作用。但是不建議多吃。

4、山楂枸杞茶的做法

山楂枸杞茶做法特別的方法,需要的材料:山楂干5片左右,枸杞10粒,冰糖適量。也可以不要冰糖。做法:把山楂干個枸杞用流動的水瓶子干凈后,然后再放進杯子中再用開水沖泡就可以了。如果喜歡甜一點的,可以加入冰糖,如果不喜歡就可不加。山楂是具有開胃消食,提高免疫力,抗衰老,調節血糖,血脂的作用,而且枸杞還可以和血潤燥,保肝護肝的作用。

5、山楂減肥法

山楂減肥方法有很多,可以喝山楂茶,用山楂500克,干荷葉200克,薏仁200克,甘草100克。做法:把這幾種藥材磨成細粉,然后分為10個包,每天取一包用沸沖泡飲用,這樣長期堅持下來,減肥的效果特別的明顯,也可以喝山楂銀菊。材料:山楂,銀花,菊花。把山楂拍碎,然后和銀花,菊花放在杯子中用沸水沖泡飲用,一天一次就可以了,這兩種茶對于減肥都是有作用。

參考文獻

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