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鐵板食物的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-14 23:08:11來源:大眾養生網我要分享

1、鐵板魚的做法大全

制作鐵板魚之前應該選擇一條新鮮的魚。然后處理干凈,用以一些五香調料還有味精醬油進行腌制,還可以加入一些料酒能夠去除魚的腥味,等腌制好之后將調料洗干凈,放入一些蔥和。將魚放在鐵板上面不斷的煎炸。檢查的過程中也要注意方面能夠使魚受熱均勻。也不會導致于出現焦糊的狀態,同時還可以加入一些辣椒粉,胡椒粉,再加入一些辣椒醬

2、鐵板燒魷魚的做法

魷魚切成片,然后串在竹簽上面,可以用一些調料進行腌制,可以加入一些孜然粉,辣椒粉,或者是生抽。然后平底鍋加入油之后加熱一會兒,等油冒煙,然后將魷魚平攤在平底鍋里面。在制作的過程中可以用鍋鏟將魷魚使勁的壓在平底鍋上面,這樣能夠使魷魚受熱更加充分。但由于完全變色之后翻面,然后等由于已經變成白色就可以出鍋食用。

3、鐵板豆腐怎么做

準備一些雞蛋豆腐,辣椒胡蘿卜,然后將這些雞蛋豆腐切成片。放入平底鍋里面不斷的煎炸翻面直到雞蛋豆腐的兩面都變得金黃。然后加入一些辣椒生姜,大蔥大蒜。可以加入一些豆瓣醬或者是豆豉調味,可以給豆腐上色增加菜肴的形色。還可以在出鍋之前撒入一些胡椒粉。可以直接食用鐵板豆腐也可以用鐵板豆腐和其他的蔬菜混合起來,翻炒一下再出鍋。

4、鐵板炒面

鐵板炒面是比較常見的一道家常菜肴。是以面條為主要的食材。準備一些面條,蔬菜,還有火腿蘑菇,大蔥,洋蔥著一些食材,然后在鐵鍋里面放入一些油,將油燒熱之后,將面條放入鍋中,不斷的翻炒。在入鍋之前可以先將面條在水里面過濾一下。也可以將其他的食材放入水里面過濾一下。翻炒的過程中可以加入一些,豆瓣醬或者是番茄醬。

5、鐵板燒烤可以烤些什么

鐵板燒烤可以烤很多東西比方說鐵板豆腐或者是鐵板日本豆腐,兩種豆腐的口感不一樣,制作出來的菜肴也會相差很多,還可以做鐵板茄子或者是鐵板金針菇。還可以制作一些有關鐵板的海鮮比方說鐵板蛤蜊或者是鐵板魷魚。鐵板面筋或者是鐵板牛肉的口味也非常的好。鐵板燒里面最好是以葷菜為主,這樣能夠增加食材的濃郁口感,但是也要嘗試一些蔬菜,葷素搭配,能夠去除油膩。

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