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土豆的功效及食用方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-15 21:28:30來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、土豆治療濕疹

土豆治療濕疹是民間的一種偏方,其實(shí)土豆的作用有很多,好多人不知道。用土豆治療濕疹是么樣任何的副作用,有土豆和桂花熬成敷在臉上,可以緩解皮膚的瘙癢,另外土豆內(nèi)含有大量的維生素和礦物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說(shuō)土豆對(duì)治療濕疹是很有效果的。土豆的作用有很多,好多人用土豆汁來(lái)緩解血壓貧血等癥狀,土豆對(duì)不同的病有不同的效果。

2、土豆可以祛疤嗎

土豆不能完全除去疤痕,可以使疤痕淡化,土豆里含有大量的豐富的維生素,它可以促進(jìn)細(xì)胞再生,是皮膚光滑亮麗,土豆也可以淡化臉上的黑色素,祛除死皮,同時(shí)土豆還有抗皮炎的作用,炎熱的夏天,如果臉上有曬斑,用土豆可減少曬斑,,有的人還用土豆美容皮膚呢,土豆不僅可以美白皮膚,還可以幫助愛(ài)美的女性們消除黑眼圈,土豆確實(shí)有很大的作用。

3、土豆增肥嗎

一般情況下土豆是不會(huì)增肥的,首先看你怎么吃土豆,如果是清炒土豆絲,那就應(yīng)該不會(huì)增肥的,清炒的話,熱量低,又不含有脂肪是不會(huì)增肥的,如果是油炸的薯?xiàng)l、或者紅燒土豆的話,不是過(guò)量的吃也不會(huì)增肥的。能增肥的是一些熱量高、脂肪高的食品,能量太高不宜消化,所以造成了脂肪堆積,容易肥胖,土豆熱量低,脂肪也低,所以不會(huì)增胖的。

4、土豆粉絲

土豆的粉絲的做法,先準(zhǔn)備備好食材,土豆、青菜、粉絲、蔥蒜、食、、油雞精,先把土豆去皮,洗凈,瀝干,切成塊,把蔥姜蒜洗凈瀝干,切成末,把青菜洗凈瀝干,以待備用,鍋里放入適量的油,加入蔥姜蒜爆香,加入土豆翻炒均勻,加入適量醬油料酒等,倒入適量的水,大火燒開(kāi),放入粉絲,小火燒開(kāi)加入適量的食鹽,雞精即可。

5、土豆可以做什么小吃

一般用土豆做小吃花樣還挺多,土豆可以煎土豆餅吃、炸薯片、土豆蛋餅、土豆蛋餅、等一些土豆的做法。生活中我們經(jīng)常吃的土豆餅,先把土豆煮熟搗成泥,放在一旁冷涼,加入面粉一起攪拌,做成面團(tuán)、加入適量的料酒、雞精等,一起做成煎餅,鍋里放入適量的油,帶油后,加入土豆餅,煎成金黃即可使用,可以煎軟一點(diǎn),也可以煎干香一點(diǎn),,蘸上番茄醬更好吃了。

參考文獻(xiàn)

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