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蘆筍怎么吃

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 14:45:41來源:大眾養生網我要分享

1、什么是蘆筍

是一種可以食用的植物。蘆筍的外形呈長狀,并且蘆筍的顏色為綠色。蘆筍主要分別在中國,德國,美國,日本等國家。蘆筍的營養價值非常的豐富,蘆筍富含多種維生素,氨基酸,對于人體有著非常好的保護作用。并且如今蘆筍也可以用制作藥物,能夠治療膀胱炎,水腫等癥狀。蘆筍的做法也有很多種,可以清炒,涼拌,熬湯等,所以蘆筍是一種性價比非常高的植物。

2、蘆筍要不要去皮

蘆筍是要去皮的。因為蘆筍的皮殼非常的堅硬,跟竹子一樣,如果在煮蘆筍的時候將殼一起煮的話,那么蘆筍吃起來口感會非常的差,雖然在煮的時候蘆筍的皮可能會出現一定的軟化,不過人在咬起來牙齒還是會受不了的。去蘆筍的皮方法也非常的簡單,只有把蘆筍切成了兩截然后用刀輕輕的將蘆筍的皮剝開即可。不過有研究表明,蘆筍有很大一部分營養來自它的皮。

3、蘆筍口服液

蘆筍口服液主要是癌癥的輔助治療藥物,一般胃癌肺癌,各種人體腫瘤都是需要口服蘆筍口服液的。蘆筍口服液為瓶裝,大包裝為盒裝,每盒有十二瓶的蘆筍口服液。蘆筍口服液的服用方式為每次10ml,每日三次,三次分別是早上,中午,晚上。服用完蘆筍口服液患者一般會出現食欲不振,易困,口干舌燥等癥狀,一般藥效過后病狀自然會消失。

4、上湯蘆筍的做法

上湯蘆筍的做法如下。第一步,先將蘆筍去皮,然后把蘆筍切成段狀,準備一盆清水,把蘆筍放入到清水浸泡三十分鐘之后撈出。第二步,把鴨蛋皮蛋切塊塊狀,紅辣椒切成圈狀備用。第三步,準備一個鍋,鍋里加入適量的清水,加入切好的咸鴨蛋和皮蛋還要紅辣椒,放入到鍋中煮熟。第四步,在準備另外一個鍋,鍋里放水煮沸,然后加入蘆筍煮熟后撈出。第五步,把煮熟的蘆筍撈出在盤子里,把另外一個鍋的食材倒入在蘆筍的盤子里即可。

5、蘆筍怎么處理

蘆筍的處理首先先要蘆筍頭部的沙土給去掉,一般放入在清水當中浸泡半小時即可去土。然后需要將蘆筍的皮給去掉,用平常切肉的刀很難將蘆筍的皮給去掉,所以應該準備一個細小鋒利的刀,先將蘆筍的根本去掉,然后將蘆筍切成兩面,這樣就可以很輕松的將蘆筍的皮給去掉。還有一個非常好的去蘆筍皮的方式,那就是把蘆筍放入在中浸泡一晚上,就可以很好的去皮。

參考文獻

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