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燉豆角怎么做

作者:大眾養生 時間:2020-05-30 10:07:09來源:大眾養生網我要分享

1、豆角怎么燉好吃


豆角中含有大量維生素、微量元素膳食纖維等營養成分,具有潤腸通便和養胃消食等多種食物功效。而豆角在燉制之后比較好吃,其中做出來味道十分香脆爽口的一般是和五花肉土豆以及排骨等一系列食材一起燉制成菜品,且在具體燉制時最好一直保持使用大火,并可以根據自己口味喜好適當加入胡椒粉、孜然粉以及味精等一類調味品。

2、排骨燉豆角怎么做


排骨燉豆角是非常容易做的一道菜品,首先需要將排骨和豆角都用清水洗凈并瀝水,再分別切塊和切段,之后在鍋中加食用油和絲、蔥花等進行爆香,隨后倒入排骨不斷翻炒至八成熟的程度,且此時要加入豆角繼續炒制,最后再根據口味愛好適當加入一些食、味精提味即可開食。另外,建議在做該道菜品時,最好是先用大火再改為小火。

3、煸豆角


干煸豆角是營養價值極高的一道美味佳肴,主要可以補充到膳食纖維、維生素等多種必要物質,起到促進消化及類似功效。而關于豆角的該種制作方法也是較為簡單的,具體來說需要先將豆角摘洗干凈,之后在鍋中放少許植物油和小辣椒爆香,再倒入蔥花、姜末和豆角煸炒,待豆角變色后添加醬油和開水繼續燜制幾分鐘,即可盛出開始食用。

4、豆角炒牛肉


豆角炒牛肉中的營養成分非常多,比如優質蛋白和維生素等,經常吃可以起到多種食物功效。而該菜品在制作時步驟十分簡單,首先應該先將牛肉以及豆角都清洗干凈和切段,再取出炒鍋加入食用油和干辣椒等進行爆香,之后放入牛肉煸炒,至八成熟時倒入豆角不斷翻炒,最后倒入少許醬油、食鹽和味精,入味后即可。

5、涼拌豆角的做法


涼拌豆角的做法步驟十分簡單易學,首先需要將豆角去筋并摘洗干凈,再放入到開水中適當燙一下取出,且要用涼水過濾以便,之后切成段狀放入容器中,隨后則要添加食、食用油和生抽等各種調味品,在攪拌均勻之后即可開始食用。另外,在制作涼拌豆角時還可以根據個人口味調換調料,像孜然粉和胡椒粉都是不錯的選擇,這樣都是非常美味的。

參考文獻

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