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燉魚(yú)的做法是什么

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-05-30 11:31:06來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、鐵鍋燉魚(yú)的做法

用到的材料是:鯉魚(yú)(根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行挑選),料酒,食用絲,蔥絲,蒜片,食用油,生抽五香粉。步驟是:1先將魚(yú)洗干凈以后切成塊狀,用料酒,姜絲,蒜片,生抽食用鹽調(diào)起來(lái)的料汁腌制一下;2將腌制好的魚(yú)塊放在熱油鍋中翻炒一下,注意不能粘鍋;3魚(yú)塊大約翻炒三分鐘后加入高湯大火燒開(kāi),改用小火頓五分鐘關(guān)火,倒入盆中撒上香菜即可。

2、家常燉魚(yú)的做法

用到的材料有:鯉魚(yú)(具體根據(jù)個(gè)人口味選擇即可),香菜,料酒,生抽,食用鹽,姜絲,蔥絲,燉魚(yú)料。步驟是:1將鯉魚(yú)洗干凈切成塊狀的用料酒生抽,姜絲,蔥絲食用鹽調(diào)好的料汁放在冷藏中腌制半小時(shí);2將食用油燒熱后炒香燉魚(yú)的調(diào)料后倒入魚(yú)塊一起翻炒三至五分鐘后加入高湯大火燒開(kāi);3高湯燒開(kāi)后改用小火頓五分鐘就可以關(guān)火,隨后撒上香菜即可。

3、怎樣燉魚(yú)好吃

燉魚(yú)需要注意的是:1火候的調(diào)整,可以保證魚(yú)的鮮美,不會(huì)因?yàn)榛鹛倍蓾?需要注意魚(yú)要進(jìn)行腌制一會(huì),可以保證去掉魚(yú)腥味,并且讓味道滲入到魚(yú)肉中去;3要注意食用鹽放入的時(shí)候,要在魚(yú)塊出鍋的時(shí)候加入,這樣可以保證鈉鉀離子的吸收還可以保證魚(yú)肉不會(huì)因?yàn)辂}太多而苦澀;4在加入高湯后要稍微的加一點(diǎn)點(diǎn)白促進(jìn)喝的時(shí)候鈣的吸收。

4、苦瓜燉魚(yú)

材料是:苦瓜,鯉魚(yú),食用鹽,蔥段,姜片。步驟:1先將苦瓜洗干凈切成片后放在冷水中浸泡,期間緩大概三次水,可以去掉苦瓜的苦味;2利用泡苦瓜的時(shí)間洗干凈魚(yú),切成塊狀;3將浸泡好的苦瓜片放在油鍋中清炒一下,放入魚(yú)塊一起清炒兩分鐘后倒入高湯;4將姜片和蔥段加入高湯中一起煮至燒開(kāi),小火頓三分鐘就可以關(guān)火了。最后撒上香菜就可以上桌了。

5、啤酒燉魚(yú)的做法

用到的材料是:魚(yú),姜絲,蔥絲,燉魚(yú)的麻辣調(diào)料,食用鹽,料酒,生抽。步驟是:1將魚(yú)洗趕緊切成塊狀后用料酒,生抽,姜絲,蔥絲,食用鹽一起腌制一會(huì);2將麻辣燉魚(yú)料炒香一下后放入魚(yú)塊一起炒香隨后加入高湯;3將高湯燒開(kāi)后改用小火慢燉五分鐘左右后開(kāi)始收汁裝盤(pán);4將魚(yú)塊擺好盤(pán)以后撒上一些比較大的香菜進(jìn)行增加香味即可食用了。

參考文獻(xiàn)

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