1、紅棗姜茶的功效與作用

紅棗有很好的微量元素，具有一定的補(bǔ)血作用，姜中有豐富的氨基酸和維A、C，有驅(qū)風(fēng)寒的效果，二者都是較為溫補(bǔ)的食物，因此可用于發(fā)燒感冒、咳嗽、咽痛和頭痛等。對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有一定的保健作用，對女性經(jīng)期補(bǔ)血效果也很好。同時對女性寒涼體質(zhì)也有著積極的意義，每天可喝一杯，在制作時也可以加入少許紅糖，效果更好。

2、紅棗黑糖姜茶

紅棗黑糖姜茶是我國古老的養(yǎng)生配方，它最好選擇新疆的苦羌灰棗干和云南的古方黑糖，以及云南羅平的小黃姜，主要的功效是補(bǔ)血順氣、健胃益脾，有著不錯的美容養(yǎng)顏功效。尤其是對女性寒涼體質(zhì)效果更好。它對女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等作用最好，是女性平時生活中非常好的一道養(yǎng)生茶飲。對免疫力差，經(jīng)常出現(xiàn)感冒、胃寒和消化不良的人士也有著不錯的效果。

3、生姜紅棗茶減肥

生姜紅棗茶有著很不錯的養(yǎng)生功效，它對預(yù)防感冒、滋潤腸胃和促進(jìn)消化效果都很好，因該茶有很好的促進(jìn)消化的作用，所以可以作為減肥茶來飲用，是非常健康的減肥方法，它的生姜和紅棗都有著補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，做為減肥時能量和營養(yǎng)的有益補(bǔ)充。當(dāng)然在減肥時也要以此為輔，以運動科學(xué)減肥為主，該茶在減肥期間還能夠提高身體免疫力，避免因減肥造成的身體素質(zhì)下降。

4、紅棗桂圓茶

紅棗桂圓茶有著不錯的養(yǎng)生作用，它有養(yǎng)心開胃和促進(jìn)消化的效果。適合女性和老年人、兒童飲用。有著很好的預(yù)防疾病、提高身體免疫力的作用，另外它對滋潤腸胃和促進(jìn)消化效果都很好，有很好的預(yù)防大便干燥和促進(jìn)排便的效果。對于寒涼體質(zhì)的人士來說，每天喝一杯這樣的茶飲能夠起到預(yù)防疾病、保健養(yǎng)生的作用，尤其是對女性預(yù)防月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)效果更好。

5、紅棗桂圓茶

紅棗桂圓茶是漢族的傳統(tǒng)藥膳茶飲，它有保進(jìn)消化和開胃潤脾的效果。適合兒童、老年人和女性飲用。有著提高身體免疫力和預(yù)防疾病的作用，另外它對促進(jìn)消化和腸胃蠕動有著不錯的功效，能夠預(yù)防大便干燥和面部長痘痘的效果。對于體質(zhì)較弱的人士每天喝上一杯，有著非常好的養(yǎng)生作用。尤其是對女性能夠起到預(yù)防婦科疾病、月經(jīng)不調(diào)的功效。

參考文獻(xiàn)