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菊花茶的好處

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-02-24 22:52:39來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、菊花茶的功效與作用及禁忌

花茶是非常常見的一種茶飲,主要可以起到降火清熱、潤喉健脾以及清肝明目等多種功效,并且也能緩解眼部產(chǎn)生的疲乏酸澀等不適感,同時能夠有效調(diào)節(jié)人體血糖、血脂的代謝,預(yù)防各種心腦血管系統(tǒng)類疾病的發(fā)生。不過菊花偏寒性,因此脾胃虛弱及過敏體質(zhì)的人群就需要避免過多飲用該茶飲,同時如果患有傷寒感冒,也要減少喝菊花茶。

2、白芷的功效與作用禁忌

白芷是一種性溫味辛的中草藥,其主要藥物功效是解表散寒、消腫止痛和宣利肺氣,在臨床醫(yī)學(xué)方面可以用以治療鼻塞流涕及多種頭疼癥狀,而且也能起到一定的燥濕止帶作用,可以幫助女性緩解白帶過多等一類病癥。不過在使用白芷時也需要注意一些禁忌,特別是屬于陰虛血熱體質(zhì)的人群一定要控制服用量,要不然可能就會引發(fā)不良影響。

3、白合的功效與作用及禁忌

百合具有極高的藥用價值,合理使用可以起到潤肺止咳、鎮(zhèn)咳祛痰以及安神寧心等功效,能夠幫助有效緩解咳嗽痰多一類的不良癥狀,而且也能讓皮膚變得光滑細嫩,防止出現(xiàn)干燥脫皮等問題。雖然百合沒有明顯毒副作用,但也有一些食用禁忌,一般來說是脾胃虛寒及患有腹瀉病癥的人群不宜多食,否則就會在一定程度上加重自身不良反應(yīng)。

4、三七粉的功效與作用及禁忌

三七粉主要功效是止血散瘀和消腫止痛,如果長期堅持合理服用,就可以幫助軟化血管,預(yù)防動脈硬化等多種心腦血管疾病的發(fā)生,同時也可以減少斑點的產(chǎn)生,起到較為顯著的美容護膚功效。不過服用三七粉也是有禁忌需要注意的,特別是對于處于生理期的女性來說,就最好不要吃,要不然就會導(dǎo)致經(jīng)血突然增多等一類月經(jīng)不調(diào)癥狀發(fā)生。

5、芝麻的功效與作用及禁忌

芝麻是一種高蛋白健康食品,其中含有豐富的亞麻仁油酸、氨基酸及多種維他命,具有補補血和通乳健胃等一系列食物功效,經(jīng)常食用一些可以清除腸道內(nèi)積滯的毒素和廢物,促使皮膚變得白皙細嫩,同時還能幫助清理血液中多余的膽固醇、血脂等物質(zhì)。但腎氣虛衰的人群不適宜吃芝麻,且患有以腹瀉為主要癥狀的患者也最好不要食用過多。

參考文獻

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