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百合功效作用及保存方法

作者:大眾養生 時間:2016-02-24 23:12:46來源:大眾養生網我要分享

1、百合有什么功效與作用

百合有很多功效和作用,很多人經常用百合來熬百合粥,還有百合湯。百合的功效也有很多,對于咳嗽的人來說,百合是可以潤肺止咳的,還可以治療痰中有血的癥狀。除了止咳,百合還有安神的效果,很多人經常會有失眠的感覺,晚上多夢,總是感覺睡不好,就是精神萎靡,吃百合是可以很好的改善失眠的情況的。對于女性來說,百合茶還可以用來美容

2、鮮百合怎么保存

對于新鮮百合的保存一直是很多人比較糾結的問題,其實保存百合并不難,不同生活環境的人保存的方法也不一樣。如果要保存百合,首先看看家里是否有地窖,如果有地窖,可以存在地窖中,地窖對于保存百合是個很好的方法。如果家里沒有地窖,最常見的保存方法就是存在冰箱里,放在冰箱里的話,要注意,保存之前要把百合洗干凈,順便晾干。

3、百合干怎么吃

百合干的作用很多,但是一定是對的吃法,百合干的吃法有很多,百合干用來做粥,百合干的藥用功效有很多,不少人用百合干來治病,百合止咳潤肺的效果非常好。百合干還可以和綠豆一起用來做湯羹,不僅止咳潤肺,還有清熱解毒的效果。而大家都知道,百合干還有美容的效果,大家也可以用百合干還有大豆榨百合豆漿,每天早上都可以喝一杯豆漿。

4、蓮子百合糖水

蓮子百合糖水是非常適合冬天吃的飲品,蓮子和百合其實是比較常見的食物,蓮子百合糖水有很好的潤肺作用。蓮子百合糖水是可以用來作為飯后飲品的,而且它的做法也是比較簡單的,先用水把百合泡軟,然后再把蓮子用溫水泡,泡好后就可以把百合和蓮子一起倒入鍋中,也可以在里面加點枸杞之類的輔料,蓮子百合糖水還有讓人安神助眠的功效。

5、 鮮百合的做法

鮮百合的做法很多,鮮百合在不同的菜肴中有不同的作用,百合可以用來做湯,本身百合的藥用功效就很多,只要做法對了,是可以把鮮百合的功效發揮到最大的。百合可以和綠豆一起煮,是可以起到清心潤肺的作用的,還可以直接用來熬湯。也可以用百合還有海鮮一起煮,不僅味道十分鮮美,還可以去去海鮮里面的味道,整道菜還會透著百合的香味。

參考文獻

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