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蓮藕的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 11:32:53來源:大眾養生網我要分享

1、糖醋蓮藕片

首先先準備一個蓮藕,洗干凈之后把皮削掉切成片,然后準備一些大蒜頭,切成蒜末,生姜也要切成姜末,小蔥準備兩根切成末放在一旁待用,準備一個碗在里面放一些水淀粉加一勺白糖,可以把蓮藕先在開水里面過一下水,然后再放在冷水里面放涼,這個時候在鍋里放點油,油燒熱之后加入,白醋,還有剛才的蔥姜蒜,再把蓮藕放進去爆炒,好了的時候加一些水淀粉就好了。

2、糖醋蓮藕的做法

先把蓮藕洗干凈之后去皮,切成條狀或者塊狀。然后放在開水里面過一下,迅速撈出來,再放在涼水里面放一下過涼,這個時候在鍋里面放一些油,燒到五成熱之后,換成小火,在里面放一些白糖,炒成糖色之后,把剛剛切好的藕條放進去大力的翻炒,均勻裹上糖色以后,可以放一些白醋或者陳醋,不要放太多兩勺就夠了,稍微熟一點之后把紅辣椒放進去一起翻炒,加一點鹽和味精就好了。

3、涼拌糖醋蓮藕的做法

首先先把蓮藕洗干凈之后去皮,然后切成條狀,再準備一些香菜,切成末狀,可以先準備一些清水燒開,藕條放進去焯水,大概3到5秒鐘就行了,然后撈出來放在旁邊瀝干水分,這個時候在鍋里放一些油,燒到七成熱之后,在藕上面淋一下,再把香菜,生抽,香油,醋,糖,鹽之類的調味料都放進去,攪拌均勻就可以了。藕燙的時間不能太長,否則會沒有口感。

4、糖醋藕片怎么炒

首先先準備一些材料,主要就是藕片,應該要之后切片,然后放在清水里面,燒開了之后焯一下水,大概3到5秒鐘就可以了,拿出來之后放在一旁放涼瀝干水分,把鍋里面倒一些油燒成七分熱,然后放一些生姜末進去熗鍋,再把藕片放進去大力的翻炒,炒到八成熟之后,放一些醋,糖,繼續翻炒,快熟的時候,倒一些水淀粉進去勾芡,就可以出鍋了。

5、糖醋蓮菜的做法

糖醋蓮藕做法很簡單。首先把蓮藕洗干凈之后切片,大概厚薄在兩毫米左右就可以了,太厚的話不容易燒熟,然后放在清水里備用,先燒一鍋水,把藕片放進去焯一下水,在放在涼水中過涼,然后放在旁邊瀝干水分,這個時候在鍋里面倒一些油,燒熱以后把藕片放進去爆炒,快熟的時候放一些調味料,糖和醋,快出鍋的時候放水淀粉勾芡就可以了。

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