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豬蹄的做法及功效

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-07 12:35:46來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒豬腳做法

紅燒豬蹄的做法是非常簡單的,只要準(zhǔn)備好豬腳蒜,辣椒等原料就可以開始制作。第一步就需要將準(zhǔn)備好的豬腳清干凈,去除豬腳上面殘有的雜毛,用刀剁成塊狀,放到剛燒開的水里面煮三分鐘左右,這樣才可以去除豬腳當(dāng)中原本含有的血水。等到三分鐘之后就可以把豬腳放到油鍋里面爆炒五分鐘,看到豬皮收緊以后就可以將所有的調(diào)味料和豬腳一起放到陶瓷鍋里面燉煮,一個(gè)小時(shí)以后就可以食用。

2、豬蹄燉什么下奶快

很多女性朋友們在哺乳期都感覺自己奶水不足,使得寶寶們營養(yǎng)不良的,這個(gè)時(shí)候就必須要想辦法下奶,有很多的藥物都具有下奶的功效。但還是食物下奶的方法更加的安全便利,豬蹄燉花生就是非常好的下奶菜肴,這兩種食材當(dāng)中都是含有非常豐富的膠原蛋白。產(chǎn)婦吃了以后不但可以下奶,還可以美白皮膚,還有鯽魚湯,雞湯等湯類都是具有一定的下奶功效。

3、豬蹄燉黃豆的功效

人們偶爾吃一點(diǎn)豬蹄的話就可以緩解四肢麻木,消化道出血等疾病,還對于貧血,性休克的患者都非常好的輔助治療效果,特別是可以促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育成長的速度,防止中老年人過早的進(jìn)入到骨質(zhì)疏松。當(dāng)豬蹄加上黃豆功效就會變得更加顯著,食用之后會降低體內(nèi)的膽固醇,和血脂,降低心腦血管疾病的發(fā)生概率,保證自己的血管一直都有彈性,避免脂肪肝的發(fā)生。

4、燉豬蹄需要多長時(shí)間

燉豬蹄需要的時(shí)間還是根據(jù)自己使用的是什么鍋燉來決定,要是用高壓鍋來燉的話用時(shí)就會短一些,一般來說上汽肘只需要十分鐘的時(shí)間,等到上汽肘之后就可以關(guān)火再燜兩分鐘左右,這個(gè)時(shí)候燉豬蹄就制作完成。而普通的鍋,或者是砂鍋要的時(shí)間就要長一些,大概需要一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間才可以燉好,當(dāng)然燉的豬蹄數(shù)量多所要花費(fèi)的時(shí)間肯定是要長很多的。

5、燉豬蹄什么時(shí)候放鹽

大家在制作燉豬蹄的時(shí)候放這個(gè)過程是非常關(guān)鍵的,沒有把握好放鹽的時(shí)間就會讓豬蹄燉出來的肉質(zhì)變得非常的柴,吃起來的時(shí)候就沒有原來的肉質(zhì)那么的鮮美。還有就是食鹽放早以后還會使得豬蹄變得不那么容易燉爛,最好是在豬蹄已經(jīng)燉好以后再放入食鹽,這個(gè)時(shí)候就是最佳的時(shí)間,放入食鹽以后還要再燉三分鐘,否則就會讓放入的食鹽沒有辦法唄豬蹄全部吸收掉。

參考文獻(xiàn)

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