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胡蘿卜燒羊肉怎么做

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 15:48:59來源:大眾養生網我要分享

1、胡蘿卜燒羊肉的做法

這是一種家常菜,主要的材料就是胡蘿卜和羊肉,口味比較好,具有暖胃去除風寒的效果。而且它的做法比較簡單,首先是準備好主料和調料,然后把羊肉洗干凈,放在清水里面,用蔥和小煮一下,以去除腥味和血水。然后再撈出來,放在清水里面洗干凈,切成,3×3厘米的小方塊,再把胡蘿卜洗好,同樣切成3×3厘米的小方塊。把油燒熱,先把羊肉翻炒,再加入醬油上色,接著放一些調料入味兒,先用大火煮沸,再用小火,慢慢燒,直到把紅蘿卜煮爛。

2、羊肉大蔥餃子

主要材料是大蔥和羊肉,味道特別好。首先準備好主料,再加入一些調料即可。具體的制作方法,就是把羊肉洗干凈剁碎,碎成肉末最好,然后再把姜和蔥放在一起剁碎,把肉末和,姜蔥放在一起拌勻,再加入適當的調料,餃子餡兒就已經制成了。對于餃子皮,首先要把水和面粉放在一起揉成團,加上保鮮膜10分鐘,這樣面就很容易搟成又薄又均勻的皮兒,至于餃子的形狀則需要自己的愛好,煮熟才是關鍵。

3、羊肉怎么做補腎

羊肉屬于熱性食物,一般祛寒的人吃了之后,可以補血通氣、補腎,如果是體質比較壯的人吃了就很容易上火。要是想達到更好的補腎效果,則必須要注意使用的方法。可以做枸杞羊肉湯,就是把枸杞和羊肉再加入一些調料,放在鍋中煮沸,每天喝兩碗即可。羊肉、枸杞、木耳放在一起煮成湯,也可以達到補腎的效果。還可以使用中藥當歸,和羊肉生姜放在一起煮湯,對于補腎的效果也比較好。

4、痛風能吃羊肉嗎

是可以吃的,因為羊肉中的一些物質對于痛風病沒有不好的作用。痛風患者在飲食上,要注意吃低嘌呤的食物,而羊肉中所含的嘌呤就比較少,并且羊肉屬于溫性大補食物,對于痛風也有好的效果。另外痛風患者還要多喝水,一般要喝白開水,因為它的滲透性,更容易溶解患者體內的一些有害物質,可以對尿酸進行稀釋。另外中風患者還要多多的注意飲食和運動,及時的治療才是關鍵。

5、吃羊肉會胖嗎

一般情況下吃羊肉是不會出現發胖的現象的,因為羊肉對于男性來說具有很好的滋補作用,而且羊肉雖然屬于一種發捂的物品,但是卻沒有使人發胖的因子。而且羊肉中還含有一種叫肉堿的含量,還可以幫助脂肪快速的代謝。雖然羊肉本身并沒有發胖的因素,但是如果是使用燒烤或者是油炸的話,那么很有可能會發胖,因為油中所含的脂肪量和熱量是比較高的。

參考文獻

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