吞氣癥飲食原則
一、飲食保健：
1. 母親乳頭的按摩
在喂奶前用手掌輕輕按摩乳頭，依順時針方向與逆時針方向，各畫圓按摩約10次，放松乳頭括約肌，并輕輕提拉乳頭，讓寶寶吸奶時較輕松，才不會又吞入過量空氣。
2. 少量多餐，并先安撫孩子的情緒
為了避免孩子因為急著喝奶，更容易吸入空氣，因此可改少量多餐的方式喂食。例如由四小時喂140 ml，改成兩個小時喝70ml。這樣就不用讓孩子因肚子太餓而喝得很急，也不會因為一次喝很多，導致腸胃太脹而不適。
另外，建議媽咪在喂食前，可以給孩子來個“喂前儀式”安撫孩子的情緒。可以把放點輕柔的音樂，然后溫柔地跟寶寶說：“要喝奶啰！寶寶要慢慢喝，才會健康長大！”然后再開始喂食。
3. 餐后排氣
在喂完奶之后，不要直接讓孩子躺下，應將之直立抱著，把頭靠在大人肩上，然后手掌弓成杯形輕拍寶寶的背部，幫助把他胃里的空氣排出來。拍氣完之后，讓孩子用右邊側躺，并將頭部墊高，避免孩子打嗝或溢奶時噎到，也能幫助讓胃里的奶汁流入腸子。
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