胰島功能性β細胞瘤飲食原則
一、飲食保健:
多以清淡食物為主,注意飲食規律。
二、宜吃食物:
1.食物多樣化,保證營養均衡。雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。 2.多吃富含鐵的的食物,促進造血。 3.多吃富含鈣的食物,鈣促進鐵
三、忌吃食物:
茶和咖啡中的多酚類物質會抑制鐵的吸收,盡量少喝茶和咖啡。
四、推薦食譜:
1.食物多樣化,保證營養均衡。雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。 2.多吃富含鐵的的食物,促進造血。 3.多吃富含鈣的食物,鈣促進鐵的吸收。