【生產企業】： 江西馮利生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：0.6g*60片*6瓶*10盒/件

【配  料 表】： 黑枸杞

【食用方法】： 黑枸杞精片保健品的食用方法如下： 直接嚼食：可以像吃葡萄干一樣直接嚼食，會有淡淡的甜味。 泡水飲用： 將黑枸杞用清水沖洗后，放入杯中，用熱水沖泡。 待水變色后飲用，可以反復沖泡，直到味道變淡。 注意使用60度以下的溫水，以保護黑枸杞中的花青素不被破壞。 泡酒： 可以即泡即飲，但建議泡一個月后再飲用，效果更佳。 煮湯： 與榛仁等其他食材一起煮，可以補腎益精，養肝明目。 用黑枸杞煮雞蛋可以養肝腎，益精血，補氣血。 煮粥： 可以將黑枸杞與大米一同煮粥，增加粥的營養價值。 注意事項： 成年人每天建議食用量為3-6克黑枸杞。 泡水飲用時，不宜使用高溫水，建議60攝氏度左右的溫水。 黑枸杞泡水顏色會因水質不同而產生藍或紫色等不同顏色，這是花青素溶解于水的正常現象。 禁忌： 黑枸杞溫熱身體效果較強，感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 過敏人群、陰虛體質人群、脾虛人群應避免食用黑枸杞。 以上食用方法可以幫助您充分利用黑枸杞精片保健品的營養價值和健康益處。請根據個人情況適量食用，并注意可能的禁忌。

【適宜人群】： 黑枸杞精片保健品適宜人群主要包括：需要補腎益精、護肝明目的肝腎虧虛人群；經常專注于工作學習導致眼睛干澀、視力下降的人群；體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下的人群；飲食不規律、常食油炸、燒烤等增加自由基侵害的人群；以及長期受紫外線等輻射傷害的女性。此外，對于皮膚粗糙、膚色不佳、皮膚松弛沒有彈性、皺紋增多等問題困擾的女性也適宜食用。

【注意事項】： 黑枸杞精片作為一種保健品，雖然具有多種健康益處，但在服用時也需要注意以下事項： 適量服用：黑枸杞具有滋補功效，但應適量服用，過量可能導致上火或其他不適。 過敏人群：對黑枸杞過敏的人群應避免食用，以免出現皮疹、瘙癢等過敏反應。 陰虛體質人群：黑枸杞性溫熱，對于陰虛體質的人群，食用可能導致上火癥狀。 脾虛人群：脾胃虛弱的人群應避免食用，以免加重消化負擔。 感冒、發燒及炎癥患者：在感冒發燒或身體有炎癥時應避免食用，因為黑枸杞溫熱身體的效果較強，不利于病情恢復。 腹瀉人群：黑枸杞含有豐富的纖維素，腹瀉患者食用可能加重癥狀。 孕婦和兒童：孕婦和兒童在食用前應咨詢醫生意見，因為黑枸杞性溫，可能會影響內分泌。 藥物相互作用：正在服用藥物的人群在食用黑枸杞前應咨詢醫生，避免藥物相互作用。 水溫控制：泡水時建議使用50-75度的水溫，以保護黑枸杞中的營養成分不被破壞。 避免與綠茶同飲：綠茶中的鞣質會與黑枸杞中的蛋白質發生反應，影響兩者的功效。 遵循這些注意事項，可以更安全、有效地利用黑枸杞精片的保健作用。