【生產企業】： 大健康工廠

【產品規格】： 規格：0.35g*100粒

【配  料 表】： 褪黑素膠囊的配料包括：褪黑素、維生素B6、預膠化淀粉、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、檸檬黃等。

【食用方法】： 褪黑素膠囊作為保健品，其正確的食用方法如下： 服用時間：褪黑素通常在睡前30分鐘到1小時內服用效果最佳，以幫助縮短入睡時間并減少睡眠過程中的覺醒次數。 服用劑量：服用劑量應嚴格按照醫生指導或產品說明書進行，不可擅自增加或減少劑量。過量服用可能導致不良反應。 服用方式：褪黑素應用溫水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響其效果。 服用周期：褪黑素不能長期連續服用，一般建議連續使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內內分泌負反饋調節，抑制腺體分泌褪黑素，導致對藥物產生依賴性和耐藥性。 注意事項： 禁忌人群：孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素，如確需使用，應在醫生指導下進行。 避免與其他藥物相互作用：褪黑素可能與其他藥物（如抗凝血藥、抗血小板藥物等）發生相互作用，因此在服用褪黑素期間，應避免同時使用這些藥物。 監測肝腎功能：長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響，因此建議定期監測肝腎功能。 請務必在醫生或藥師的指導下使用褪黑素膠囊，并仔細閱讀產品說明書。

【適宜人群】： 褪黑素膠囊保健品適宜于睡眠狀況不佳者，特別是需要調整時差、有夜班工作需求以及睡眠時相延遲綜合征的人群。它也適用于睡眠質量差的成年人，尤其是長期從事高壓力工作，且容易焦慮、緊張導致睡眠不佳的情況。此外，中老年人以及免疫力差的人群，因為隨著年齡增加，人體內褪黑素的分泌可能會逐漸減少，也適宜使用。

【注意事項】： 服用褪黑素膠囊保健品時需注意以下事項： 不可替代藥物：褪黑素膠囊不能代替醫生開具的藥物，僅作為保健品使用。 避免危險操作：服用后可能會引起頭暈，因此從事駕駛、高空作業等危險操作前不宜食用。 特定人群不宜服用：包括少年兒童、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者。 避免與某些藥物同服：如阿司匹林、鎮靜催眠藥等，以免增加副作用或影響藥效。 不宜長期大劑量使用：長期大劑量服用可能會影響自身褪黑素的合成與分泌，導致依賴性和耐藥性。 服用時間：通常建議在睡前30分鐘到1小時內服用，以幫助縮短入睡時間并改善睡眠質量。 服用劑量：應嚴格按照醫生指導或產品說明書進行，不可擅自增減劑量。 可能的藥物相互作用：褪黑素可能與抗凝血藥、抗血小板藥物等發生相互作用，服用前應告知醫生正在使用的其他藥物。 監測肝腎功能：長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成影響，建議定期監測。 乳糖不耐受者：應選擇不含乳糖的褪黑素產品。 以上信息僅供參考，具體服用細節應遵循醫囑和產品說明書的指導。如有任何疑問，應及時咨詢醫生。