【生產企業】： 云南斛健莊園生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：3g*20包*6盒

【配  料 表】： 鐵皮石斛、花粉、麥冬、沙參、忍冬藤、白薇、知母、南沙參、山藥、生麥芽、生地玄參、玉竹、黃芪、白術、茯苓、白芍、首烏、枸杞子、西洋參、木瓜、蓮子肉、紅棗、銀耳、雞蛋、烏梢蛇、續斷、天麻、黨參、肉桂、當歸、萆解、川芎、酸棗仁、山茱萸、熟地黃、五味子、漏蘆、附子、淫羊藿、骨碎補、荊芥、花椒、海桐皮、肉蓯蓉、木香、防風、牛膝、黃花菜、料酒、雞精、姜片、蔥段、冰糖、牛奶、鮮鐵皮石斛、鮮生地、天麥冬、牛膝、菊花、生黃芪、仙靈脾、仙茅、薄荷腦。

【食用方法】： 鐵皮石斛保健品的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇適合的方式。以下是一些推薦的食用方法： 泡水飲用： 將適量的鐵皮石斛放入熱水中泡制，建議每次使用3-5克，水溫控制在90℃左右，泡10-15分鐘。鐵皮石斛的泡水飲品清香撲鼻，既能保留其營養成分，還能增加日常飲水的趣味。 熬湯： 將鐵皮石斛與雞肉、排骨等食材一同燉煮，能夠增加湯品的滋補效果。每次使用5-10克的石斛，搭配其他材料，熬煮2小時，使其有效成分充分釋放，口感鮮美，營養豐富。 磨粉： 將干燥的鐵皮石斛磨成粉末，可以與蜂蜜、牛奶等混合食用。這種方式方便攜帶，適合忙碌的現代人。每次推薦1-2克的粉末，直接用溫水沖服。 藥膳搭配： 鐵皮石斛可以與枸杞、菊花等其他中藥材搭配，制作成養生藥膳。這些組合能夠增強免疫力，促進身體健康。 鮮吃： 先將鐵皮石斛洗凈，然后直接放入口中細嚼，少量余渣吞咽即可。鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。 鮮榨汁： 鐵皮石斛鮮榨汁，如榨西瓜汁、橙汁、蘋果汁一樣，不僅比較充分地利用、吸收鐵皮石斛的有效成分，對于夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用。 煎湯： 洗凈切碎或拍破加水入鍋，用文火先煎煮30分鐘，放入1-2克西洋參再煮30分鐘，重復煎煮連渣食用。 浸酒： 洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。功效：補腎養陰、生精祛風。 熬膏： 洗凈去衣切碎或拍破可加其他中藥材加水煎，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖或蜂蜜，繼續熬制成膏狀飲用。 入膳： 洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用?；蛴梦幕鸺逯蠛笕≈瓊溆?，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。 每種食用方法都有其獨特的優勢和效果，可以根據個人喜好和身體狀況選擇適合的食用方法。同時，也應注意適量食用，避免過量導致不適。

【適宜人群】： 鐵皮石斛保健品適合以下人群：體質虛弱、容易感冒、慢性疾病患者或疾病恢復期的人群，可以提高身體防御能力；長期失眠者，鐵皮石斛有助于改善睡眠障礙；視力低下者，對保護視力、預防眼部疾病有益；勞累過度者，能夠增強免疫力，抗疲勞；中老年人，石斛能提高機體的SOD水平，延緩衰老。鐵皮石斛還能改善消化、滋養肌膚、補養腎臟，適合胃部長期不適和需要精力補充的人群。

【注意事項】： 在服用鐵皮石斛保健品時，以下是一些重要的注意事項： 脾胃虛寒者慎服：鐵皮石斛性涼，脾胃虛寒者食用可能加重脾胃負擔，導致腹瀉或食欲不振。 孕婦和哺乳期女性：孕期和哺乳期女性應謹慎食用鐵皮石斛，最好在醫生指導下使用。 過敏體質者：對某些植物性成分過敏的人使用前應咨詢醫生，避免過敏反應。 用量控制：成年人每日攝入量建議在5到10克之間，過量可能導致消化不良。 食用后的飲食習慣：吃完鐵皮石斛后不宜立刻吃蘿卜，以免干擾消化。同時，應避免與綠豆同食，以免加重體內寒氣。 不宜與某些食物同食：鐵皮石斛不宜與牛奶或高鈣食物同食，以免影響營養成分的吸收。 感冒初期者不用：鐵皮石斛能斂邪氣，感冒初期食用可能不利于邪氣排泄。 兒童和青少年慎用：兒童和青壯年中氣足，身體強壯，除特殊情況外，一般不宜食用石斛。 陰虛體質者適合食用：鐵皮石斛具有滋陰作用，適合陰虛體質者食用。 經期女性慎用：經期女性身體較虛弱，建議等月經結束后再食用鐵皮石斛。 以上注意事項有助于確保鐵皮石斛的安全和有效使用。在開始服用前，最好咨詢專業醫生，以確保根據個人健康狀況調整用量和使用方法。