【生產(chǎn)企業(yè)】： 江西福壽堂健康產(chǎn)業(yè)有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：1.0gX60片X6瓶

【配  料 表】： 鐵皮石斛精片的配料包括：鐵皮石斛、西洋參、山藥、茯苓、乳糖、糊精、葡萄糖、破壁靈芝孢子粉、大豆油、維生素C、蔗糖、山梨酸鉀、純凈水、生曬參、麥冬、絞股藍(lán)、西洋參皂甙。

【食用方法】： 鐵皮石斛精片作為一種保健品，可以通過多種方法食用。以下是一些推薦的食用方法： 直接食用：將鐵皮石斛精片直接配水吞食，方便且易于吸收。 泡水飲用： 取適量的鐵皮石斛精片（一般3-5克），放入杯中，用開水沖泡，10-15分鐘后即可飲用。 可以反復(fù)沖泡，直至水味變淡。 熬湯： 將鐵皮石斛精片與雞肉、排骨等食材一同燉煮，增加湯品的滋補(bǔ)效果。 建議使用5-10克的石斛，搭配其他材料，熬煮2小時(shí)。 磨粉食用： 將干燥的鐵皮石斛磨成粉末，可以與蜂蜜、牛奶等混合食用。 推薦每次1-2克的粉末，直接用溫水沖服。 藥膳搭配： 鐵皮石斛可以與枸杞、菊花等其他中藥材搭配，制作成養(yǎng)生藥膳。 泡酒： 將干石斛洗凈，放入玻璃瓶中，加入適量的高度白酒（通常為500毫升）。 密封瓶口，放置陰涼干燥處，浸泡30天以上，每隔幾天搖晃一次。 與其他食材搭配： 鐵皮石斛可以與紅棗、桂圓等一起燉煮，制作成滋補(bǔ)湯。 食用鐵皮石斛精片時(shí)，請(qǐng)注意以下事項(xiàng)： - 每日用量建議在5-10克之間，避免過量食用。 - 鐵皮石斛性寒，應(yīng)避免與寒涼食物如蘿卜、綠豆同食，以免影響其滋陰效果。 - 孕婦和特殊體質(zhì)的人群在食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 這些食用方法可以幫助您充分利用鐵皮石斛精片的營養(yǎng)價(jià)值，達(dá)到最佳的保健效果。

【適宜人群】： 鐵皮石斛精片保健品適合以下人群：體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群，因其含有的多糖成分能增強(qiáng)免疫功能；長(zhǎng)期失眠者，鐵皮石斛具有改善睡眠的效果；視力低下者，其營養(yǎng)成分有助于保護(hù)視力；勞累過度者，有助于增強(qiáng)免疫力、抗疲勞；高血糖、高血脂人群，鐵皮石斛有助于控制血糖、血壓；腫瘤患者，可以輔助抑制或消除腫瘤；久病大病后、手術(shù)后氣血虧虛人群，有助于恢復(fù)身體機(jī)能。同時(shí)，鐵皮石斛精片也適合需要滋養(yǎng)皮膚、抵抗衰老的人群。

【注意事項(xiàng)】： 鐵皮石斛精片作為一種保健品，在服用時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 適量服用：鐵皮石斛雖好，但并非多多益善。過量服用可能導(dǎo)致腹瀉、消化不良等不適反應(yīng)。因此，在服用鐵皮石斛時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)囑，控制用量。 避免與刺激性食物同服：服用鐵皮石斛期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響藥效。 孕婦慎用：孕婦在服用鐵皮石斛前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，確保安全。 注意藥物相互作用：如正在服用其他藥物，應(yīng)告知醫(yī)生，以免鐵皮石斛與其他藥物發(fā)生相互作用，影響療效。 陰盛陽虛的人禁服：鐵皮石斛滋陰清熱，具有微寒的特點(diǎn)。所以陰盛陽虛體質(zhì)的人不適宜食用石斛。 兒童少年慎用：兒童和青壯年中氣足，身體強(qiáng)壯，這類人群除基本營養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€(gè)別陰虛外，均不可食用石斛。 孕期、經(jīng)期女性慎用：孕婦是特殊人群，懷孕期間為保證胎兒健康，建議少吃藥，除非是需要提高免疫力并征得醫(yī)生同意，一般不建議食用石斛。同樣對(duì)于經(jīng)期的女性也不建議食用鐵皮石斛。 感冒初期者不用：鐵皮石斛能斂邪氣，溫?zé)岵〔灰嗽缬?，如感冒初期者。因?yàn)槭秤描F皮石斛不利于排泄邪氣，反而適得其反。 不可與蘿卜、綠豆同食：蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會(huì)影響腸道對(duì)鐵皮石斛有效成分的吸收，達(dá)不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。而綠豆對(duì)鐵皮石斛的功效發(fā)揮有抑制作用，也不可同食。 不要與牛奶同食：有些朋友可能喜歡把鐵皮石斛泡水時(shí)加入牛奶，結(jié)果可能會(huì)造成營養(yǎng)成分的相互影響，導(dǎo)致消化不良。建議大家最好分開食用，避免影響吸收。 避免和高鈣食物同食：鐵皮石斛含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鋅和鎂，而高鈣食物（如奶酪、豆腐等）可能會(huì)影響鐵皮石斛中的營養(yǎng)成分吸收。因此，食用時(shí)盡量避免同時(shí)食用高鈣食物。 以上是鐵皮石斛精片在服用時(shí)需要注意的一些事項(xiàng)，合理服用才能發(fā)揮其最大的保健效果。