【生產(chǎn)企業(yè)】： 威海奈施爾生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：0.15g/粒

【配  料 表】： 食用玉米淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉、食用小麥淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預(yù)膠化淀粉、二氧化硅、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、對羥基苯甲酸乙酯、硫酸鈣、核桃油、食用葡萄糖、空心膠囊（包括羥丙基淀粉空心膠囊、明膠空心膠囊）。

【食用方法】： 褪黑素維生素B7膠囊作為一種保健品，其正確的食用方法如下： 服用時間：褪黑素膠囊應(yīng)在睡前30分鐘至1小時內(nèi)服用，以幫助調(diào)整生物鐘和促進睡眠。 服用方式：可以直接用水送服褪黑素膠囊。如果遇到困難，也可以選擇嚼服，但需避免空腹服用。 服用劑量：服用劑量應(yīng)根據(jù)個人的睡眠狀況和身體條件確定，通常建議從低劑量開始服用，然后根據(jù)效果適當(dāng)調(diào)整。成人一般推薦的起始劑量為0.3～0.5mg，上限為5mg。 遵循醫(yī)囑：服用褪黑素膠囊時應(yīng)遵循醫(yī)囑，如果長時間服用無效或出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。 注意事項： 褪黑素不能長期連續(xù)服用，一般建議連續(xù)使用不超過3個月，以避免產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應(yīng)慎用褪黑素，如確需使用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 避免與其他可能影響褪黑素效果的藥物或保健品同時服用，特別是抗凝血藥、抗血小板藥物等。 服用褪黑素期間，建議定期監(jiān)測肝功能、腎功能。 正確服用褪黑素膠囊有助于提高其效果，同時減少可能的副作用。如果有任何疑問或者困擾，應(yīng)該及時尋求醫(yī)生的幫助和建議。

【適宜人群】： 褪黑素維生素B7膠囊保健品適宜于需要調(diào)整時差、夜班工作者以及睡眠時相延遲綜合征的人群。它也適用于睡眠質(zhì)量差的成年人，尤其是長期從事高壓力工作，容易焦慮、緊張導(dǎo)致睡眠不佳的情況。此外，中老年人以及免疫力差的人群，因為隨著年齡增加，人體內(nèi)褪黑素的分泌可能會逐漸減少，也適宜使用。然而，未成年人、孕婦、哺乳期女性、患有心腦疾病的人、肝功能不全或腎功能不全的人群以及對酒精過敏的人群不宜使用。

【注意事項】： 在服用褪黑素維生素B7膠囊時，以下是一些重要的注意事項： 適用人群與癥狀：褪黑素存在一定的適用人群和癥狀，因此，服用前應(yīng)當(dāng)留意說明書上所標(biāo)注的適用人群和適用癥狀，避免盲目服用。 服用時間：褪黑素通常建議在睡前30分鐘至1小時服用，以幫助調(diào)整生物鐘和促進睡眠。 避免抽煙與喝酒：服用褪黑素的過程中應(yīng)避免抽煙和喝酒，因為這可能會破壞褪黑素的效果。 藥物相互作用：褪黑素與阿司匹林同服可能會造成嚴(yán)重后果，因此應(yīng)避免兩種藥物同服。 特殊疾病患者的慎用：患有自身免疫癥如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、腎小球腎炎、甲狀腺功能障礙、獲得性溶血性貧血和抑郁癥的患者，在服用褪黑素時要慎用或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 孕婦和哺乳期婦女：女性在懷孕和哺乳期間不宜服用褪黑素，因為可能會通過胎盤或乳汁傳給胎兒或嬰兒。 肝腎功能不全患者：褪黑素對肝腎功能會有一定影響，因此肝腎功能不全的患者應(yīng)避免服用。 未成年人：未成年人和青少年群體由于身體發(fā)育的關(guān)系，服用褪黑素可能會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，因此屬于禁忌人群。 劑量控制：褪黑素的劑量需根據(jù)個人的睡眠狀況和身體條件來確定，通常建議從低劑量開始服用，然后根據(jù)效果適當(dāng)調(diào)整。 遵循醫(yī)囑：服用褪黑素時應(yīng)遵循醫(yī)囑，如果長時間服用無效或出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。 以上注意事項旨在確保安全有效地使用褪黑素維生素B7膠囊，以避免不必要的健康風(fēng)險。在開始服用任何補充劑之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員。