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冷榨亞麻籽油

【生產(chǎn)企業(yè)】: 南京貝杉國際貿(mào)易有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:1*500ml

【配  料 表】: 冷榨亞麻籽油的配料通常非常簡單,主要就是: 亞麻籽

【食用方法】: 冷榨亞麻籽油作為一種保健品,其食用方法多樣,以下是一些推薦的食用方法: 直接食用:成人每日攝入15-20ml,兒童酌減至5-10ml。建議早晨飯前或晚上睡前食用,如果腸胃不好容易拉肚子則改到飯后。 拌涼菜或沙拉:亞麻籽油適合用于涼拌菜肴,可以為菜肴增添特別的風味。注意現(xiàn)吃現(xiàn)拌,避免α-亞麻酸氧化。 與酸奶或煉乳混合:將亞麻籽油加入酸奶或煉乳中攪拌均勻食用,這種方法效果最好。 加入液體乳酪或甜煉乳:配以葡萄干、干果顆粒等配料,制出的甜品風味極佳且利于人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。 涂抹在面包上:與花生醬、可可醬、椰醬等混勻后涂抹在面包片上食用。 低溫烹飪:可與其它食用油按一定比例預混進行低溫烹飪,預混食用量建議以一周到十天用完為宜。 添加到湯或粥中:在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油,增色又調(diào)鮮。注意粥或湯不能太熱,只能是溫的。 請注意,亞麻籽油的煙點較低,不宜用于高溫烹飪,如煎炸等。為了保證最佳效果,應選擇冷榨的、未精煉的、玻璃瓶裝的亞麻籽油,并存放于冰箱中密封避光保存,打開后需要在1到2月內(nèi)用完。每天的攝入量不宜過多,以避免過量攝入熱量。

【適宜人群】: 冷榨亞麻籽油保健品適合多種人群,包括需要調(diào)節(jié)血脂、預防心腦血管疾病的人群,腦力勞動者,孕婦和兒童,以及消化系統(tǒng)需要改善的人群。它含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,有助于降低血壓和膽固醇,減輕炎癥,改善血糖控制,并促進消化健康。亞麻籽油還具有抗氧化作用,可以幫助清除體內(nèi)自由基,減緩衰老過程,并降低患癌癥的風險。對于孕產(chǎn)婦和嬰幼兒,亞麻籽油中的DHA對腦部發(fā)育尤為重要。不過,腹瀉患者應避免食用,因為它可能加重癥狀。適量食用亞麻籽油有助于預防和減緩多種病癥,起到食療養(yǎng)生的作用。

【注意事項】: 冷榨亞麻籽油作為一種保健品,在食用時需要注意以下幾個事項: 適量攝入:避免過量攝入亞麻籽油,因為它含有較高的熱量,過量可能導致體重增加和脂肪積累。一般建議每天攝入4湯匙(約60毫升)的亞麻籽油已經(jīng)足夠。 過敏反應:一些人可能會對亞麻籽油產(chǎn)生過敏反應,如皮疹、呼吸困難等癥狀。對亞麻籽過敏的人群應避免使用。 避免高溫:亞麻籽油含有易氧化的脂肪酸,加熱會破壞其中的營養(yǎng)物質(zhì),因此最好不要將亞麻籽油用于烹飪或炒菜,而是在食用前加入到?jīng)霭璨酥小? 儲存條件:亞麻籽油容易受到氧化作用的影響,因此在儲存時需要特別注意,應存放在陰涼干燥處,避免陽光直射,確保其新鮮度。 藥物相互作用:亞麻籽油中的營養(yǎng)成分可能會與某些藥物相互作用,影響藥效。例如,亞麻籽油中的草本成分可能會干擾口服抗凝血劑的效果,導致出血風險增加。在服用任何藥物之前,都應先咨詢醫(yī)生或藥師的意見。 特定人群禁忌:孕婦、哺乳媽媽、凝血功能障礙者、服用抗凝血劑者以及手術前2周內(nèi)的患者應避免使用亞麻籽油,因為亞麻籽油中的ALA具有抗凝血效果。 避免與藥物或其它保健成分合并使用:可能影響藥物代謝,所以勿與藥物或其它保健成分合并使用。 遵循以上注意事項,可以最大限度地發(fā)揮冷榨亞麻籽油的好處,同時避免不必要的風險。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

冷榨亞麻籽油
冷榨亞麻籽油

冷榨亞麻籽油注意事項

冷榨亞麻籽油作為一種保健品,在食用時需要注意以下幾個事項:

  1. 適量攝入:避免過量攝入亞麻籽油,因為它含有較高的熱量,過量可能導致體重增加和脂肪積累。一般建議每天攝入4湯匙(約60毫升)的亞麻籽油已經(jīng)足夠。

  2. 過敏反應:一些人可能會對亞麻籽油產(chǎn)生過敏反應,如皮疹、呼吸困難等癥狀。對亞麻籽過敏的人群應避免使用。

  3. 避免高溫:亞麻籽油含有易氧化的脂肪酸,加熱會破壞其中的營養(yǎng)物質(zhì),因此最好不要將亞麻籽油用于烹飪或炒菜,而是在食用前加入到?jīng)霭璨酥小?/p>

  4. 儲存條件:亞麻籽油容易受到氧化作用的影響,因此在儲存時需要特別注意,應存放在陰涼干燥處,避免陽光直射,確保其新鮮度。

  5. 藥物相互作用:亞麻籽油中的營養(yǎng)成分可能會與某些藥物相互作用,影響藥效。例如,亞麻籽油中的草本成分可能會干擾口服抗凝血劑的效果,導致出血風險增加。在服用任何藥物之前,都應先咨詢醫(yī)生或藥師的意見。

  6. 特定人群禁忌:孕婦、哺乳媽媽、凝血功能障礙者、服用抗凝血劑者以及手術前2周內(nèi)的患者應避免使用亞麻籽油,因為亞麻籽油中的ALA具有抗凝血效果。

  7. 避免與藥物或其它保健成分合并使用:可能影響藥物代謝,所以勿與藥物或其它保健成分合并使用。

遵循以上注意事項,可以最大限度地發(fā)揮冷榨亞麻籽油的好處,同時避免不必要的風險。

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